Az egészséges táplálkozás alapjai
Táplálkozásod legyen egyénre szabott! Különbözőek vagyunk, eltérő anyagcserével, bélflórával rendelkezünk, emiatt tapasztalhatod időnként, hogy egy diéta nálad nem működik, pedig mások esküsznek rá. Persze rengeteg más dolog is szükségessé teszi azt, hogy egyénre szabott legyen…