Megmozdulásaink:
Április 2. - Húsvéti barangolás a Klastrom-szirteken
Keressünk együtt húsvéti nyúltojásokat a Pilisben! 🙂 Részletek ITT.
Május 6. - Gyadai tanösvény és Naszály-hegy
Erdőn-völgyön-bakháton és talán patakparton. 🙂 Részletek ITT!
Június 10. és 17. - Tihanyi Levendula gyalogtúra
A részletes kiírást ITT olvashatod!
Friss bejegyzéseink
Mivel helyettesítheted a megszokott élelmiszereket – avagy táplálkozz tisztábban
Ha elszántad magad, hogy változtatni szeretnél a táplálkozásodon, de tanácstalan vagy, hogy mivel tudnád helyettesíteni a megszokott élelmiszereket, akkor ne érezd magad rosszul, nem vagy egyedül. Sokaknál az első buktatót az okozza az életmódváltás kezdetén,…
Gyalogtúra képes beszámoló – Hármashatár-hegy – 2016.10.02
Októberben Budapest felett, a Hármashatár-hegyen sétáltunk egy kellemeset, még vastag zöld lombok között, alatt. A táv kb 13 km volt, szintben 500 m körül mentünk összesen. Node nem is írok többet, a képeken rajta van…
Második trimeszter – edzés és étkezés a terhesség alatt
Az első és legfontosabb, hogy az orvosod tanácsát mindenképpen fogadd meg! Az alábbi sorok kizárólag iránymutatásként szolgálnak, egészséges, problémamentes terhességre vonatkoznak, de még így is figyelembe kell venned a saját igényeidet. Nagyon fontos, hogy vigyázz…
Turul túra – gyalogtúra a Gerecsében – nov.06.
Soron következő túránkra november 6-án, vasárnap megyünk. A megmozdulás most is INGYENES. Várunk Mindenkit sok szeretettel! A részletek pedig: Az útvonal a Tatabánya feletti dombokon-hegyeken vezet, érintve a Turul szobrot, barlangokat, réteket, kilátókat és még…
Kérdésed van? Itt elérsz minket!