The Redux 3 file ReduxCore/inc/fields/typography/typography.php is still in use by Fevr. Please contact the author of this theme (NOT Redux support, we have no control over this issue). They need to update their project to use Redux 4 and discontinue use of this file. It will soon be removed from Redux.

mozgolódás Archives - Mozgunk.hu

Címke archívum: mozgolódás

Szerző: 2018-04-19 Gyalogtúrák Nincs hozzászólás

Gyalogtúra a Gyadai tanösvényen és a Naszály-hegyen – 2018.05.06.

Sok szeretettel meghívunk soron következő túránkra, mely számos látnivalót, élményt, kalandot és persze sok-sok felfelé mászást is tartogat!

Gyere velünk, ha szeretnél részt venni egy olyan túrán, ahol kibontakozhat a benned rejlő játékos gyermeki lényed, de fontos, hogy a tapasztalt túrázó éned is velünk tartson, mert szükség lesz rá a Naszályra vezető úton!

Részvételi díj: 500 Ft (helyszínen fizetendő)

Túra hossza: 18 km

Szint: 600 m

Nehézség: középhaladó!

Találkozó helye: Szendehely, Szepi Fogadó parkoló (Google maps link ITT) (Autót itt nem parkolhatunk! Parkolás az utca egyéb részein!)

Találkozó ideje: 8:15-től

Start: 8:30

Létszám: maximum 20 fő! A beérkezett regisztráció sorrendjében.

Jelentkezni az oldal alján található regisztrációs lapon tudsz.

Túránkat a Katalinpusztai Gyadai tanösvényen fogjuk megkezdeni, mely szó szerint gyerekjáték lesz: az első 6 km-en szinte sík terepen fog vezetni az utunk, viszont annál több kalandban, játékban lesz részünk. Majd a következő 4,5 km-en felkötjük a nadrágot és elindulunk fölfelé, ugyanis 400 szintmétert fogunk megmászni. Persze, hogy megtörjük a felfelé mászás élményét, teszünk egy meredeken lejtős kitérőt a Násznép-barlangba, ahová be is fogunk merészkedni. Ha van fejlámpád, vagy erős fényű zseblámpád, feltétlenül hozd magaddal! Természetesen nem kötelező a barlangos kalandban részt venni, amíg a csapat egy része a denevérek otthonába látogat, addig a többiek egy hosszabb pihenőt tarthatnak ;). A kitérő után folytatjuk túránkat a csúcs felé, majd a Naszály tetőn szusszanunk egyet és haladunk tovább. Immár lejtmenetben tesszük meg a maradék 7 km-t. Gyönyörű erdei ösvényeken baktatunk és kanyargunk és végül újra becsatlakozunk a Gyadai tanösvénybe, ahol függőhídon kelünk át egy mélyebb árok fölött, mielőtt a hangyás tavacskához érnénk, közel a végcélunkhoz.

Startpont megközelítése:

Autóval: a GPS odanavigál :). Parkolni a Szabadság utcában tudunk, ügyelve arra, hogy az ott lakókat és egyéb közlekedőket ne zavarjuk. A Fogadó parkolójában megállni TILOS!

Tömegközlekedéssel: Újpest Városkapu autóbuszállomásról közvetlen járat indul 7:30-kor. Leszállni a “Szendehely – általános iskola” megállóban kell, várható érkezés: 8:13. Hazajutás a menetidőnktől függően vagy közvetlen járattal Budapestig, vagy Vácon vonatra történő átszállással lesz lehetséges.

Szerző: 2017-12-09 Gyalogtúrák Nincs hozzászólás

Évindító séta a Boldog Özséb-kilátóhoz (Pilis-tető) – 2018.01.01.

Mivel mással indítanánk a 2018-as esztendőt, mint egy kellemes erdei sétával. Célunk, hogy évindító túránk során körbenézzünk a 756 méteren lévő, Pilis-tetőn álló Boldog Özséb-kilátóból.

Részvételi díj: 500 Ft

Túra időpontja: 2018. január 1.

Indulás: 9:45

Találkozó- és célpont: Két-bükkfa-nyereg (pontosan ITT)

Táv: 10,5 km

Szintemelkedés: kb 200 m

Körtúrát megyünk, tehát a célpont megegyezik a startponttal. Nem lesz nagy a táv, nem lesz nagy a szintemelkedés, de a téli hideg időjárás lehet, hogy nem fog kegyelmezni. Nagyon fontos a megfelelő ruházat és felkészültség!

Autóval érkezők: a Két-bükkfa-nyeregnél jó pár autó elfér, remélhetőleg lesz elegendő helyünk 🙂

Tömegközlekedés: Pomázról 8:55-kor indul egy busz, ami 9:25-kor érkezik a Két-bükkfa-nyereg megállóba. A hév Budapestről a Batthyányi térről kb 32 perc alatt ér ki, így javasolt a 7:58-kor a Batthyányi térről induló hévvel jönni.

Minden alkalommal leírjuk és elmondjuk, de nem győzzük hangsúlyozni, hogy bár most sem fogunk sietni, de most sem tervezzük, hogy minden bokornál megállunk. Törekszünk mindig arra, hogy segítsünk, akinek csak tudunk, de elsődleges célunk, hogy amennyire lehet, együtt sétáljunk egyet. Mindenki saját felelősségére vesz részt az eseményen, és mindenki kezét nem is tudjuk, és nem is akarjuk végig fogni. Csoportban és csapatban gondolkodunk, hozz felelős döntést, hogy velünk tartasz-e vagy sem. Rövid a túra, és nem is tervezünk túl sokáig kint lenni, így számolj azzal, hogy tényleg nem fogunk minden bokornál megállni!

A kilátó nagyjából féltávon lesz, így az egyetlen megálló és pihenőhely is itt lesz.

Szerző: 2017-09-17 Gyalogtúrák Nincs hozzászólás

Gyalogtúra a Csergezán Pál kilátóhoz (Budai-hegység) – 2017.10.01.

Szeretettel meghívunk gyalogtúránkra, mely során a Budai-hegységben található Csergezán Pál kilátóhoz sétálunk.

Táv: 16 km

Szint: 450 m

Részvételi díj: 500 ft (helyszínen fizetendő)

Nehézség: inkább könnyű DE lesz domb, mászás is!

Start ideje: 9:15 (2017.10.01.)

Találkozó ideje: 8:50-től

Találkozópont: Nagykovácsi, Telki út eleje (pontosan ITT )

Autóval érkezők: a Telki úton van lehetőség parkolni

BKV-val érkezők: 63-as autóbusz közlekedik Hűvösvölgyből Nagykovácsiba, ahol a végállomáson (Tisza István tér) kell leszállni. A végállomástól kb 500 méterre van a kitűzött gyülekező- és startpont, amit a Kossuth Lajos utcán tudsz megközelíteni. (Útvonal)

A 8:31-kor induló busszal eléred a start időpontját és még az Egészségreformálunk.hu által készített reform süti bekebelezésére is marad időd.

A kilátó a Budai-hegység legmagasabb pontján, 559 méter magasságban épült a Nagy-Kopasz hegyen Nagykovácsi, Páty, Telki által körülölelt dombocskán. Teljes körben elénk táruló panorámával a környező településeket, Budapestet láthatjuk, tiszta idő esetén pedig az esztergomi bazilikát, vagy akár a Mátrát is csodálhatjuk.

A túra Nagykovácsiból indul és ugyanott is ér véget, tehát ismét körtúrát fogunk tenni.

Sétánk során az első harmadban egy lazább 5 km-rel nyitunk, ahol az első 2 km-en araszolunk fel nagyjából 100 métert, majd egy pár km-es síkos-lejtős szakaszt követően az 5. km-nél tartjuk az első frissítőpontot. Itt pár percre megpihenünk és feltöltjük az energiaraktárakat, hogy az előttünk álló, a túra legnehezebb szakaszát is jelentő dombon felsétáljunk a kilátóhoz. Itt kb 2,5-3 km-es távon fogunk több, mint 200 méter szintemelkedést leküzdeni, amiben lesznek meredekebb részek is!

A kilátót kevéssel 10 km megtétele előtt fogjuk elérni. A táj beszippantása és a frissítőnk után pedig egy bő 5 km-es ereszkedéssel visszasétálunk a startponthoz. Ezen a szakaszon már nincs tervezett megállónk, hiszen lefelé suhanni fogunk mint az őszi hulló falevél.

Szerző: 2017-08-01 Gyalogtúrák Nincs hozzászólás

Gyalogtúra a Holdvilág-árokban – augusztus 27.

Szeretettel meghívunk következő gyalogtúránkra, mely során varázslatos, mesebeli helyeken, nyomvonalakon fogunk járni egy kellemeset!

FONTOS: olvasd végig a kiírást, így sok kérdésre választ találsz, hogy el tudd dönteni, megfelelő-e Neked ez a túra, vagy sem!!

Táv: 15 km

Szint: 640 m

Részvételi díj: 500 ft

Találkozó és indulási pont: Pomáz, pontosan ITT

Gyülekező ideje: 8:45-től

Indulás ideje: 9:00

Facebook esemény oldal ITT

Nehézség: középhaladó!

Az előző 2 túránkhoz képest ez nehezebb lesz, mind az össz szintemelkedést, mind a terepviszonyokat figyelembe véve (részleteiben lent)!

Hely megközelítése:

HÉV-vel érkezők figyelmébe: a Batthyányi térről 7:58-kor induló hév 8:30-kor érkezik Pomázra. Igény esetén a pomázi hév állomáson várlak autóval és az indulási helyre felviszlek, a túra után pedig vissza a hévhez! Ha erre szükség van, a túra előtt keress fel! (A hév és a találkozó hely távolsága kb 3 km)

Autóval a találkozóponton tudsz parkolni. Az út vége sóderes-törött aszfaltos. Pomázon a Damjanich, vagy Vróci úton tudod megközelíteni, azok végén található.

Utunk során a következő főbb pontokon fogunk áthaladni:

  • Petőfi kilátópont
  • Kőhegy
  • Lajos-forrás
  • Holdvilág-árok

A Holdvilág-árok mesebeli hely! Ha még nem jártál erre, azért gyere, ha már jártál, akkor pedig azért!

A Holdvilág-ároknál két opció van:

  1. Az árkot felülről megkerüli egy turista ösvény, ami kutyussal is és kétlábon is járható. Pár lépcsőt ugyan kell majd másznod, de gond nélkül teljesíthető. A kikerülő ösvény végéről az árok aljáig és egy kis barlanghoz be lehet sétálni.
  2. Az árkon belül, sziklás-köves, néhol nedves és csúszós (a túra előtti napok, hetek időjárásától függően), ráadásul egy létrás ereszkedés is lesz. Így ez az opció kutyusoknak és esetleg erős tériszonnyal rendelkezőknek nem járható.
Szerző: 2017-03-26 Gyalogtúrák Nincs hozzászólás

Teve túra – gyalogtúra a Pilisben – május 07.

Teve túra a Pilisben újratöltve!

Közkívánatra visszatérünk a 2016-os évzárú túránk útvonalára a Pilisbe.

A túra Budapest Csillaghegyről indul, a Kő-hegyen keresztül felmegyünk a Nagy-kevély 534 méteres csúcsára, majd a Kevély-nyergen ereszkedve célba vesszük az Egri várat 😉 és a Teve sziklát. Körtúra, így az indulási pont lesz a célpont is.

Visszafele Pilisborosjenőn keresztül indulunk, majd az utolsó pár kilométerre visszatérünk a kezdeti szakaszunkra.

Az utolsó kettő túránkhoz képest itt nagyobb a távolság és több a szintemelkedés is, több és hosszabb dombot fogunk mászni.

Táv: kb 17 km

Szint: kb 900 m

Nehézség: közép-haladó

Látvány: 10/10

Részvételi díj: 499 ft (helyszínen rendezendő)

Találkozópont: Dózsa György u. és Ürömi út sarok, Csillaghegy hév megállótól 1-200 méterrel. Google térképpont ITT

Találkozó ideje: 8:45

Indulás: 9:00

A találkozóponton egy kisebb autóparkoló található, így gépjárművel érkezők tudnak parkolni.

Ha BKV-val jönnél, az 5-ös hév menetrendjét megtalálod ITT.

Facebook esemény oldal ITT érhető el. Ha bármi kérdésed van, akár e-mailen, akár Facebookon elérsz minket.
Szerző: 2017-03-01 Gyalogtúrák Nincs hozzászólás

Gyalogtúra – Kisvasutas túra – 2017.03.19.

Márciusi túránkon – engedve a nyomásnak – a Gyermekvasutat is használatba vesszük. Hűvösvölgyből indulva felvonatozunk a János-hegyre, onnan elsétálunk az Erzsébet-kilátóhoz, majd az erdőn keresztül visszasétálunk a Hűvösvölgy állomásra.

Ismét kényelmes séta és csoportosan elkövetett jókedv a cél, kellemes beszélgetős elfoglaltság az egészség jegyében.

Dátum: 2017. március 19.

Találkozó időpontja: 8:45-től

Találkozópont: Hűvösvölgy vasútállomás, Gyermekvasutas otthon előtt! Képen lent látható, illetve Google térkép ITT!

Indulás időpontja: 9:00 (A vonat indulása miatt (9:15) késés nem fér bele!)

Részvételi díj: 499,- Ft (A becsületkasszában rendezendő)

Indulás előtt természetesen most is számíthatsz némi egészséges és mennyei ropogtatni valóra!

Táv: 9,5 km

Szintemelkedés: 350 m

Nehézség: kezdő/közép-haladó

Facebook esemény oldal: ITT.

A részvételi díj a vonatjegyet nem tartalmazza, annak megváltása egyénileg intézendő a helyszínen.

A szakaszjegy ára: 600,- Ft – Hűvösvölgy állomástól János-hegy megállóig.

A vonaton kutyák is utazhatnak póráz és szájkosár használatával. A kutyusok vonatjegyének ára 300,- Ft.

Autóval érkezőknek:

Ha autóval érkezel a Hűvösvölgyi úton van egy ingyenes P+R parkoló, pár percnyire a találkozóponttól, vagy, ha bejössz a “Gyermekvasúthoz vezető úton”, akkor napidíjas P+R parkoló. Napidíj: 350,- Ft.

BKV-val érkezőknek:

Mivel megannyi irányból jöhetsz és megannyi járat jön ide, ezeket nem részletezem. Az alábbi tervezőkben tudsz BKV járataival tervezni:

  • http://maps.google.hu
  • http://utvonalterv.hu

Öltözet:

Időjárásnak megfelelő, réteges öltözet. Öltözz rétegesen, kényelmes ruhadarabokkal. Ha meleged van, tudj egy kicsit szellőztetni magadon, ha fázol, tudj egy kicsit zárni a ruházatodon. Alsó rétegnek hasznos lehet valamilyen aláöltöző, ami a párát, izzadtságot is leveszi, elvezeti a testedről.

Étel-ital:

Kevéssel hosszabb lesz a menet, mint a februári túránkon, így némi gyümölcs és egyéb szilárd táplálék jól eshet útközben, illetve víz, esetleg tea is legyen Nálad! Fontos, hogy reggelizz, mielőtt eljössz a túrára. A mindennapokban is kihagyhatatlanul fontos a reggeli étkezés, hát még, ha túrázol, netán sportolsz valamit.

Minden új résztvevő egy apró meglepetésben részesül. Ha kíváncsi vagy, gyere el és meglátod! 😉

[infobox maintitle=”Gyűjtsd velünk a kilométereket!” subtitle=”” bg=”green” color=”black” opacity=”off” space=”10″ link=”no link”]

Túráink során lehetőséged lesz velünk gyűjtened a távolságot és a szintbeli métereket. Ehhez egy kis túrafüzetet tudunk biztosítani (200,- Ft), amiben vezetheted a közösen megtett túrákat. 30, 70 és 100 km-nél hasznos ajándékot kapsz tőlünk!

A túrafüzetet kérheted a túráink indulási pontján, vagy akár e-mailben is jelezheted, ha szükséged van egyre. Vagy többre 😉

Kérdés esetén itt elérsz minket: info@mozgunk.hu

Találkozó helye:

Szerző: 2017-02-04 Gyalogtúrák Nincs hozzászólás

Gyalogtúra a Budai hegységben – február 19.

2017 első gyalogtúráján maradunk Budapesten, irányba vesszük a Hárshegyet, ahol könnyed sétánk során két kilátót is érinteni fogunk. Várunk mindenkit sok szeretettel!

Kényelmes séta, nem fogunk futni. Kellemes beszélgetős elfoglaltság az egészség jegyében. Az eddig megszokottakhoz képest ezúton rövidebb távra megyünk, így akár kezdőbb túrázok, vagy a túrázás gondolatával kacérkodók jelentkezését is várjuk.

Dátum: 2017.02.19.

Indulás időpontja: 9:00

Találkozó időpontja: 8:45-től

Találkozó helye: Szépjuhászné büfé. Google Maps link ITT, kép pedig lent látható.

Részvételi díj: 499,- Ft

Indulás előtt egészséges “welcome rágcsát” kapsz a hozzá való recepttel.

Tervezett táv: 6,5 km – laza bemelegítő séta tavasz előtt 🙂

A túra Facebook esemény oldala ITT érhető el.

Öltözet:

Február lévén az időjárás változékony lehet, vagy akár egyenesen hűvös, hideg. Ennek megfelelően fontos a megfelelő ruházat. Öltözz rétegesen, kényelmes ruhadarabokkal. Ha meleged van, tudj egy kicsit szellőztetni magadon, ha fázol, tudj egy kicsit zárni a ruházatodon. Alsó rétegnek hasznos lehet valamilyen aláöltöző, ami a párát, izzadtságot is leveszi, elvezeti a testedről.

Étel-ital:

Bár rövid lesz a menet, némi gyümölcs jól eshet útközben, illetve víz, esetleg tea is legyen Nálad! Fontos, hogy reggelizz, mielőtt eljössz a túrára. A mindennapokban is kihagyhatatlanul fontos a reggeli étkezés, hát még, ha túrázol, netán sportolsz valamit.

Minden új résztvevő egy apró meglepetésben részesül. Ha kíváncsi vagy, gyere el és meglátod! 😉

Túráink során lehetőséged lesz velünk gyűjtened a távolságot és a szintbeli métereket. Ehhez egy kis túrafüzetet tudunk biztosítani (200,- Ft), amiben vezetheted a közösen megtett túrákat. 30, 70 és 100 km-nél hasznos ajándékot kapsz tőlünk!

A túrafüzetet kérheted a túráink indulási pontján, vagy akár e-mailben is jelezheted, ha szükséged van egyre. Vagy többre 😉

Kérdés esetén itt elérsz minket: info@mozgunk.hu

Találkozópont és az érintett kilátók:

 

Szerző: 2016-09-21 Gyalogtúrák Nincs hozzászólás

Mozgunk.hu gyalogtúra – október 2. – Hármashatár-hegy

3as6árh1 🙂

Következő túránk során a Hármashatár-hegyen teszünk egy görbe karikát.

Megyünk fel és megyünk le, megyünk jobbra, megyünk balra. Utunk során 2 kilátót és 1 barlangot is érinteni fogunk. A felhőtlen jó kedv garantált, ahogy a dombok és néhol a kilátás is.

Érdemes a Facebook eseményt követned, mert oda folyamatosan kiírjuk a friss információkat. Eső estén a túra elmarad, amit ugyancsak a Facebookon fogunk jelezni!

Az esemény oldala ITT!

Mint látható, a táv rövidebb lesz az eddigiekhez képest, szintben viszont nagyjából ugyanannyit megyünk. Nem fogunk sietni, most kicsit nyugodtabb tempót tervezünk, mint az előző köreinken.

Szintrajz:magassag_profil

 

F O N T O S ! ! !

Megfelelő mennyiségű víz és étel legyen Nálad!

Öltözködés az időjárásnak megfelelően és lehetőleg rétegesen öltözz. Felfele kicsit nyitunk a ruházaton, hogy annyira ne izzadj meg, fent, illetve lefele zárunk, hogy ne fázz meg. Itt van az ősz, itt van újra..

Kérdés esetén: info@mozgunk.hu, vagy üzenj a Facebookon.

Szerző: 2016-09-05 Gyalogtúrák Nincs hozzászólás

Börzsönyi gyalogtúra – képek és videó

Szerencsére ismét elmondható, hogy egy nagyon jó társaság verődött össze a 3. börzsönyi gyalogtúránkra.

Pár fotót átpörgethetsz ITT!

Egy újabb útvonalon megjártuk a Börzsöny pár ösvényét, érintve 2 kilátót is. Egyik Zebegény felett, a másik pedig a már jól ismert Julianus barát kilátó Nagymaros felett.
Összesen 18,7 km volt a táv, közel 800 m szintemelkedéssel.
Voltak izzasztó pillanatok (percek, órák..?! 😉 ), de reméljük, hogy minden résztvevő vidáman fog visszaemlékezni a túrán együtt eltöltött pár órára.
Biztonságunkról és a csapat egyben tartásáról (tereléséről) Füge gondoskodott. A túra üde színfoltja volt. A menet eleje és vége közötti oda-vissza futkározás miatt neki legalább 30km-nyi távolság is összejött.
 
Képek a résztvevőknek:
Akinek vannak képei, amit a többiekkel szívesen megosztana, kérjük juttasátok el hozzánk: info@mozgunk.hu. Ha több fotód van, célszerű egy csomagban a mammutmail.com, vagy a toldacuccot.hu, vagy egyéb hasonló oldal segítségével küldened.
Ha szeretnéd az általunk készített, és a többiek küldött fotóit, akkor küldd el e-mail címed itt Facebookon, vagy e-mailen az info@mozgunk.hu címre.
 
Várunk vissza mindenkit az októberi túránkra is. Részletek hamarosan!
A videó pedig:

 

1 2