Warning: Creating default object from empty value in /wp-content/plugins/luvthemes-core/includes/framework/inc/class.redux_filesystem.php on line 29
Kerékpár Archives - Oldal 4 a 4-ből - Mozgunk.hu

Kategória archívum: Kerékpár

Zalai tekergés – rövid beszámoló (képekkel)

Sikeresen megjártuk a Zalai dombságot egy fantasztikus 20 fős csapattal.

Hibátlan hangulat, hibátlan társaság, hibátlan hétvége.

Miről is szólt ez a pár nap?

  • Kikapcsolódásról
  • Pihenésről
  • Lefáradásról és elfáradásról
  • Mosolyról
  • Vidámságról
  • Bringázásról
  • Ésígytovábbésígytovább 🙂

Szombaton a csapat egyik fele elindult a dimbes-dombos 120 km-es körön, a másik, hölgyekkel teli tűzdelt bagázs pedig a Kis-Balaton környékét járta be.

A Kis-Balatonról inkább beszéljenek a képek:

Míg a kis csapat szórakozott és vidáman pihent a festői szépségű tájon, a másik társaság vért izzadva küzdötte át magát a híres-hírhedt gelsei és börzöncei emelkedőn:

A dombocskákat legyőzve jöttek a száguldozós, pörgetős részek, ugyancsak gyönyörű tájakon, és persze a végén a csodálatos szembeszél..

Az első napot letudva, kellemesen elfáradva burkoltuk be a tésztapartin a mennyei “Spaghetti Bolognese ala Eri” féle tésztakaját a frissítő és frissen készített limonádéval. A kajaparti közben persze elő is jöttek a napi élmények, kezdődhetett mindenkinek a kis privát élménybeszámolója:

  • Mély árokban a csalános mélyére bukdácsoló Gopro
  • Bringást előző vad pillangó
  • Eltévedő, ezért plusz emelkedőt mászó energikus tévelygő (egy helyre nem festettünk útirányt jelző nyilat… 🙂 )
  • A bivalybaszrezervátumba kerékpárral félillegálisan bemerészkedő csapat
  • Tempózás-pörgetés-menetelés
  • Gelsén kipörgő hátsó- és fel-fel emelkedő első kerekek
  • Sós zsákként eldőlő bringás

Ezután, a csillagos ég alatt pedig következett a spontán fényfestés-fényírás. Külön köszönet az ötletgazdának és a vidám népnek, hogy világító mobilokkal képesek őrültek módjára, külsőleg szemlélve teljesen értelmetlenül össze-vissza hadonászni. Pedig minden mozdulatnak volt értelme, minden tervezetten és többé-kevésbé kontrolláltan zajlott. Például Te tudsz fénnyel bringát rajzolni? MI IGEN:

Másnap a társaság együtt indult a 60 km-es karikára. Kellemes dombokkal, gyönyörű időjárással és fergetegesen jó csapattal tekertük le a vasárnapi túrát is. Vissza fogunk térni, ez nem kérdés.

Pár kép még a hétvégéről:

Bringás hétvége a zalai dombokon!

Bringás hétvége a zalai dombokon, zalakarosi indulással és érkezéssel

A festői szépségű Zalai dombságban fogunk tekergőzni szeptember 12-én és 13-án. A kérdés csak annyi, hogy Te velünk tartasz-e?

2 nap, ami csak a bringázásról, a kellemes dumázgatásokról és a jól eltöltött percekről, órákról fog szólni. Az alkalom ötletét nem titkoltan a Tour de Zalakaros inspirálta, ami során már többször körbetekertük az útvonalakat, ámulva-bámulva a csendes táj szépségében, nyugalmában.

Tehát szeptemberben visszatérünk egy nyárbúcsúztató tekerésre, kikapcsolódásra.

Szombaton és vasárnap is nyeregre pattanunk, megtalálhatja számítását kicsi és nagy, gyors és gyorsabb.

A túrák és programok tervezett időpontjai és azokkal kapcsolatos egyéb részletek*:

*frissítve 2015.08.14-én!

Szeptember 11., péntek

  • 18:00-tól tésztaparty I. – Túrós tészta gazdagon (frissen készítve)
  • 18:00-tól dumaparty

Szeptember 12., szombat

  • 10:00 – 120 km-es túra a híres-hírhedt gelsei és börzöncei emelkedők érintésével (haladó kategória; az útvonal megtekinthető ITT)
  • 10:00 – Kis-Balaton túra – 33 km (bárki számára könnyedén teljesíthető)
  • Délután (beérkezéstől függően): tésztaparty II. – Spaghetti Bolognese (frissen készítve)
  • Délután/este: dumaparty
  • Délután/este: barangolás Zalakaroson

Szeptember 13., vasárnap

  • 10:00 – 60 km-es túra (kezdő, haladó; az útvonal megtekinthető ITT)
  • Délután: hazaindulás/dumaparty/szabadfoglalkozás/strandolás
  • Este: hazaindulás/dumaparty/szabadfoglalkozás/strandolás

Szeptember 14., hétfő

  • Reggeli (a csomag nem tartalmazza)
  • Hazaindulás

KATTINTÁSRA nyílik a PDF-es ajánlónk a részletes tervvel, útvonalakkal és egyéb helyi látnivalókkal.

A 60 és 120 km-es útvonalról érdemes tudni, hogy sík részt csak elvétve
tartalmaz. Finom hullámokból áll mindkét szakasz.
Egyrészt ez adja a szépségét, másrészt a nehézségét. Nem versenytempóban tervezzük, de azért haladós lesz a menet. Eltévelyedések kiküszöbölésére itinert kap mindenki, ha netán előre tekernél, vagy hátrébb maradnál. A szombati 60-as útvonal csak ráhangolódás, vagy, ha úgy érzed, hogy a 120-as sok lenne, hát jer erre, itt tuti jól fogod érezni magad. Nem sietünk sehova.

A vasárnapi 120-as táv inkább haladó kategória, de az indulás lehetősége bárki előtt szabadon áll. Másfelől vasárnap, azonos időben lehetőség lesz a Kis-Balaton csodálatos vidékét is körbetekerni.

TourDeZalakaros_Davez_BörzönceAmit kapsz:

Minden résztvevőnek biztosítunk szállást egy zalakarosi apartmanban, jogosult leszel a két tésztapartira korlátlan limonádé fogyasztással (frissen készítjük) és megkapod az útravaló csomagot is, amiben az alábbiakat találhatod:

  • technikai póló (méretet előtte egyeztetünk)
  • izotóniás ital por frissítésre
  • zabos kalóriabomba
  • programajánló a környékre

Az apartmanban 2 ágyas, pótágyazható szobák állnak rendelkezésünkre, korlátozott számban. A szobákban hűtő, elektromos főzőlapok, teraszok és természetesen saját fürdőszobák találhatók.

A szállón legalább 2 éjszakát el kell tölteni, hogy megkapjuk, de lehetőség van 3-at is (vagy akár többet) maradni.

Opciók:

  1. Pénteki érkezés, hétfői távozás
  2. Pénteki érkezés, vasárnap esti távozás
  3. Szombat reggeli/délelőtti érkezés, hétfői távozás

Amennyibe kerül a buli:

2 éjszakával: 15.000,- Ft

3 éjszakával: 18:000,- Ft

FONTOS:

Foglaláshoz 30% előleg megfizetése szükséges!

Utazás:

Autóval egyértelmű autópálya, de, ha ez nem megoldható, segítünk a bringák szállításában (korlátozottan) és közvetlen buszjárattal bő 2 óra alatt le lehet jutni Budapestről.

Ha bármi kérdésed van, keress minket bátran valamelyik elérhetőségünkön!

Pár kép az útvonalakról és a környékről. Katt a képekre:

Pár tanács a gondtalan bicajozáshoz

Jönnek a napsugarak, jönnek az egyre melegebb nappalok, hétvégék, így többen és többen veszitek elő a bringákat és pattantok nyeregre odakint is. Tételezzük fel, hogy a bicaj üzemkész állapotban van, azaz a fékek megfelelően fognak, a pofák nincsenek elkopva, a lánc megkapta a tisztítást, majd a megfelelő kenőanyagot, a csapágyak tiszták, zsírban fürdenek, a váltók hibátlanul, pontosan teszik a dolgukat.

A bringa rendben, indulhat a móka, jöhet a tekerés. Igenám, de vajon van Nálad minden, ami szükség esetén kihúzhat a bajból? Nem kell nagy bajra gondolni, elég egy szimpla defekt távol mindentől. De, ha neadj Isten zakózol egyet, akkor van, ami megvédjen?

Az alábbiak kellemesebbé, gondtalanabbá tehetik a túráid, vész esetén megóvhatnak a bajtól.

RAJTAD

Alapvető, egyértelmű dolgok, de sajnos továbbra is rengetegen tekernek az ezek nélkül:

Sisak – megfelelően szellőző, megfelelő méretű

Ne azért legyen rajtad sisak, mert kötelező, hanem azért, mert megvéd, szükség esetén az törik, nem a fejed! Ráadásul nem is csak esés esetén válhat hasznodra: megvéd a tűző nap sugarától a nyári időszakban, elkerülendő egy jó kis napszúrást.

Kesztyű – szivacsos, vagy zselés betéttel 

Esés esetén ne a bőröd nyúzd le, hanem a kesztyűd. Hidd el, sokkal jobb érzés egy pár ezer forintos szétszakadt kesztyűt a kukába vágni, mint napokig/hetekig nyűglődni a sebeddel.

Emellett a kesztyű fontos tulajdonsága, hogy megfelelő párnázottság esetén az útról jövő állandó rázás-rezgés nagy részét elnyeli, ami hosszú utakon fárasztaná a kezed, alkarod.

Kerékpáros szemüveg ­– lehetőség szerint cserélhető lencsés

szemüvegÉrdemes beruháznod egy kerékpáros szemüvegre is. Nem, nem azért, mert nagyon kúl, ha rajtad van, mindinkább azért, mert védi a szemeid. Egyrészt a napsugaraktól, az erős fénytől (ezért vegyél UV védőset), másrészt a széltől, szálló portól, bogaraktól. Ne becsüld alá a levegőben szálló dolgokat, nagyon kellemetlenné tudják tenni a bringázást, még egy enyhe, de állandó széljárás is. Ha pedig gyorsabban pörgetsz, a menetszél is kikészítheti a szemed.
Ha pedig beruházol egy szemüvegre, érdemes cserélhető lencséset választani, esetleg egy, a manapság egyre népszerűbb fényre sötétedő lencsés darabot. Jobban jársz ezekkel, mivel szél, por, bogár nem csak verőfényes napsütésben „járja a levegőt”, de borús időben, kora reggel és késő este is.

Esőkabát – opcionális

Manapság pár ezer forintból lehet venni kicsire összehajtogatható bringás esőkabátot.

Hogy miben más egy bringás, mint egy általános? Jobb esetben van rajta pár szellőzőnyílás, hogy ne (nagyon) izzadj bele, másfelől a hátrésze mélyebbre nyúlik, mint az elülső oldala, hogy a görnyedős, előre hajoló bringás pozícióban is megfelelően védje a hátad az ázás ellen.
Célszerű élénk, rikító színűt venni, hisz esőben beszürkül a táj; az autósok könnyebben észrevesznek „világító” színben.

Kicsire hajtva vígan elfér a hátizsákodban, netán a váztáskában.

A BRINGÁN

Pótbelső – ne akkor kelljen gondolkodni, ha már betalált egy defekt

A bringád kerekébe való, méretazonos pótbelső. A szükséges méretezést megtalálod a külső gumiabroncsra írva. Ha azt a számsort bemondod a bringaboltban, a megfelelőt fogják a kezedbe adni.

Nem baj, ha netán Te nem tudod kicserélni, de legyen Nálad. Vész esetén a sporttársak segítenek a szerelésben akár a puszta közepén is, de mástól nem várhatod el, hogy a saját tartalék belsőjét Neked adja.

Gumi leszedő – filléres tétel, kis helyen elfér, de nagyban megkönnyíti a szereléstgumileszedő

Kis műanyag izémizé, ami nagyban megkönnyíti a gumiabroncs leszedését a felniről. Ha ilyen nincs nálad, vészhelyzetben a kerék gyorszára helyettesítheti ezen eszközt, de vigyázz a felni épségére!

Mini pumpa – a száddal csak nem fújod fel?

Ha már van mivel kicserélni a defektes belsőt, legyen is mivel felfújni azt. Rengeteg féle kis kézi pumpa kapható: műanyag, alumínium, teleszkópos, stb. Célszerű kicsit és könnyűt venni, de azért legyen használható. Érdemes olyat keresni, amivel fújható a hagyományos autós szelep (montik, túrabringák) és a preszta szelep is (országúti bringák). A mini pumpa beszerzésével ne az legyen a célod, hogy majd otthon is azzal fújod keményre a gumit, mert általában 3-4 bárnál nem nagyon tudnak többet. Ennek a célja csupán az, hogy defekt esetén fel tudd fújni annyira, hogy eljuss a legközelebbi benzinkútig, szervizig, esetleg hazáig. Otthoni használatra műhelypumpa!

Szelep átalakító – opcionális, de hasznos lehet (filléres tétel)szelepek

A kis nyeregtáskába ez is elfér. Preszta (országúti) szelepeseknek hasznos darab, ezzel akár benzinkúton is tudsz kereket fújni. Bár a kutak nem tudják az országútiba való nyomást (8-10bar), de ideiglenesen megteszi. – A hagyományos szelep pedig legyen az autós szelep, ezt benzinkúton tudod fújni.

Nyeregtáska, vagy váztáska (pár ezer forinttól)

Hasznos kiegészítő, hisz a legfontosabb kellékek többnyire beleférnek, így tutira nem fogod otthon hagyni az „életmentő” eszközeidet. Nem kell mindig gondolkodni, hogy vajon eltettél-e mindent, hisz a belső, a mini szerszám készlet, pár forint, netán egy régebbi igazolvány (hogy sose kelljen kivenned) vígan belefér. Ha nem mész nagy útra, ezen kívül nem is lesz szükséged másra.

nyeregtáska

Kis szerszámkészlet (1-2 ezer forint)

A bringák azon részei, amik kisebb probléma esetén gyorsjavítással orvosolhatók, többnyire pár imbusszal javíthatók. Természetesen itt ne nagy generálra gondolj, de egy kilazult fék, vagy félrefordult nyereg, kormány könnyedén helyre állítható, ha van Nálad megfelelő eszköz. Kis helyen elfér, mégis rajta van minden, amire szükséged lehet. Vagy annak a bringásnak, aki megáll Neked segíteni akár a semmi közepén is.

Kerékkulcs/pedálkulcs (opcionális – szükségességéhez képest nagy és nehéz)

Régebbi bringák esetén jöhet leginkább szóba, ha a kereked nem gyorszárral, hanem csavaranyával van rögzítve. Defekt esetén szükséged lehet rá. Emellett a pedál le- és felszerelésére is jó lehet, bár pedállal nem szokott hirtelen baj adódni, ráadásul manapság a kis szerszámkészleten található imbusszal is szerelhető a pedálok többsége.

Plusz hasznos kiegészítők

Műhelypumpa

Ahogy fentebb is írtam, a minipumpa ügyes szerkezet, de nem biztos, hogy el tudod vele érni a szükséges nyomást, vagy, ha netán mégis képes lenne rá, leszakad a kezed, mire felfújod a kereked. Emiatt érdemes beszerezni egy műhelypumpát, lehetőség szerint nyomásmérővel, plusz cserélhető/átalakítható fejjel. Otthon vígan elvan magában és, ha túrázni mész, a kocsiba is el fog férni.

Kenőanyag

A láncot ápolni kell és karbantartani.

Felejtsd el a műszerolajat, felejtsd el a WD40-et. A „natúr” olaj bár megfelelő kenést biztosíthat, sajnos nagyon begyűjti a port, koszt is, illetve nem biztos, hogy elég jól megtapad a láncon, így olajozás után csöpöghet. A WD40 pedig akár ki is szedheti a csapágyazásokból a zsírt, egyéb kenőanyagokat.

Érdemes láncra való sprayt beszerezni. Van rengeteg féle, kinek, mi tetszik. Megfelelően „tapad” a láncra, nem folyik, nem csöpög, biztosítja a szükséges kenést, de nem fogja meg a szükségtelen koszt (annyira).

.

.

és persze a prizmák, a két független fék, kormány plusz kerekek, a lámpák, a dinamó, a láthatósági mellény, utas- és balesetbiztosítás, csengő, és 3 miatyánk!

Videós tekerés az Universum Fitnessben

Videós tekerés az Universum Fitness Récseiben 2015.03.17-én kedden 17:30-as és 18:30-as kezdéssel.

Megjárjuk Budapest utcáit, pörgetünk New York napsütötte aszfaltján és megmásszuk a Giro d’Italia útvonalának híres hegyét, a Stelviot.

Bejelentkezni érdemes, mivel a bringák száma korlátozott.

Cím:

1146 Budapest, Istvánmezei út 6. – Récsei Center (a parkolás ingyenes)

Info és regisztráció:

+36 30 877 5254; +36 70 949 58 29

info [kukac] universumfitness.hu

1 2 3 4