Gyömbéres citrusmix – A csodalötty
Akármerre lépsz, mindenhol tüsszögés, köhögés, orrfolyás…Igen, elkezdődött…támadnak a vírusok, bacik, de ezt nem hagyhatjuk annyiban! Igyál csodalöttyöt, ha érzed, hogy valami nem stimmel, kerülget a nyavalya. De a legjobb, ha előre gondolkodsz és ezzel turbózod a szervezeted, hogy makk egészségesen átvészeld ezt az őszi-téli időszakot. Lássuk a tuti receptet, ami nekünk már évek óta bevált:
- 2-3 cm gyömbér darabka kipréselt leve (meghámozod, lereszeled és pl fokhagymanyomón átpréseled)
- 1 narancs leve
- 1 citrom leve
- 1 grapefruit leve (opcionális)
- 10 csepp propolisz tinktúra (opcionális és javasolt)
- 1 ek.méz
- ha túl sűrű, szénsavmentes vízzel hígítható
Akut probléma esetén naponta több alkalommal is ajánlatos ezt a csoda-mixet kortyolgatni. Megelőzésre elég ha hetente 2-3 alkalommal fogyasztasz belőle. Mindig frissen készítsd el és egy napnál tovább ne tartogasd!
Miben rejlik a hatása?
A propolisz és a méz kiváló antibiotikus, fertőtlenítő hatású és stimulálja az immunrendszert, ezért megelőzésre, a szervezet erősítésére kiváló, de akkor is segítségedre lesz, ha már megfázással, torokfájással küzdesz. A gyömbér gyulladáscsillapító, a benne lévő csípős anyagok enyhítik a torokfájás kellemetlen tüneteit, mindemellett fertőtlenítő és antibakteriális hatású.
