Használd ki a kellemes, napsütötte  hétvégéket  és ragadj meg minden alkalmat, hogy szabadidődet hasznosan, aktívan töltsd el. Vidéken és Budapesten egyaránt számtalan lehetőség kínálkozik arra, hogy kiszabadulj a lakásból és végre kirándulj egy nagyot! Győzd le a lustaságot és gyere túrázni a Mozgunk.hu vidám kis csapatával! Meglátod, pozitív hatással lesz rád a hétvégi kimozdulás!

Ha még bizonytalan vagy, íme 10 érv, miért indulj velünk túrázni:erdei_kirandulas

  • Végre kiszakadhatsz a zajos, koszos városból és átadhatod magad a nyugalomnak!
  • Az erdei friss levegő mindenképpen jó hatással lesz szervezeted oxigénellátására.
  • Nem csak a tüdőd fog tisztulni, de az elméd, tudatod, gondolataid is kitisztulnak a friss levegőn.
  • A séta kardio jellegű mozgás, tehát pozitív hatást gyakorol a szervezeted keringési rendszerére, a szíved működésére és az állóképességedet is javítja. Természetesen izmaidat is rendesen megdolgoztathatod.
  • A kirándulás aktív és hasznos alternatívája  a szabadidőd eltöltésének.
  • A fák élénk zöld színe, vagy ősszel a színpompás lombok látványa, a madarak csicsergése segítségedre lesznek, hogy az egész héten összegyűjtött  stresszt magad mögött hagyd.
  • Kirándulás közben számtalan természeti csodát fedezhetsz fel.
  • Közelebb kerülsz a természethez, megtanulod tisztelni, szeretni a környezetedet és jobban megérted miért fontos a fák, növények, állatok védelme.
  • Akik sűrűn járnak erdei kirándulásokra, sokáig megőrzik fittségüket, aktivitásukat még idős korukban is.
  • A kirándulásainkra hozhatod családtagjaidat, barátaidat, négylábú kedvenceidet, de akár egyedül is jöhetsz, itt új barátságokra is szert tehetsz.

Amennyiben szeretnéd megtapasztalni a túrázás jótékony hatásait és részese szeretnél lenni egy jókedvű csapatnak,  ne habozz és vegyél részt a Mozgunk.hu következő eseményén!