Zabreggeli – csodaturmix

Az ígért zabreggeli, első felvonás: Csodaturmix, ami annyira nem is csoda. Gyors, egyszerű, tápláló, tiszta kalóriabomba 🙂 Hozzávalók: 100 gramm…

Nyílt az Universum Fitnessben

Programajánló: Április 18-án szombaton nyílt nap az Universum Fitness Récseiben 18:30-tól videós tekerés Dáviddal! Az esemény Facebook linkje: https://www.facebook.com/events/1570695386551984/

Spenótos paradicsomos csirke

A "gyúrósok" eledele a csirke-rizs-zöldség szentháromság, ami nem véletlen (fehérje, szénhidrát, rost), viszont sokan egyből rávágják, hogy száraz, állandóan ugyanaz…

Gerincünk egészsége

A modern életmódnak „köszönhetően” egyre fiatalabb korban kezdődnek a tartáshibák, majd a gerincproblémák. Az ember a testfelépítése alapján nem arra…

Miért jó a zabpehely?

Miért jó a zabpehely? Számos receptünk hozzávalója a zabpehely. Biztos felmerült már Benned a kérdés, miért teszünk szinte minden ételbe zabpelyhet?…

1 2 3 4